kaikua-net

Toimijuus omassa elämässä

Fri, 02 Oct 2026 07:57:44 GMT

Oletko sinä elämässäsi kuljettajan vai matkustajan paikalla?

Onko sinulla toimijuus omassa elämässäsi?

Kuka tai mikä sinua ohjaa?

Toimitko sinä elämässäsi kuin ulkoisiin ja sisäisiin ärsykkeisiin reagoiva autopilotti?

Me emme välttämättä koskaan pysähdy miettimään, että millä tavalla ja minkä takia me elämässämme toimimme niin kuin toimimme. Voimme jopa todeta ”elämä nyt vain vaatii tällaista” tai ”minä nyt vain olen tällainen”. Silloin olemme helposti elämässämme matkustajana. Oi miten vapauttavalta tuntuva käsite; olla matkustajana. Mistä se vapauttaa minut? Valintojen tekemisestä? Vastuusta?

Se vapauttaa minut elämästä elämääni.

Me teemme valintoja koko ajan, vaikka emme sitä tiedostaisi. Valinnan tekemistä on myös tekemättä jättäminen. Se, että ohittaa epämukavan olonsa, on valinta. Se, ettei halua kuulla, on valinta. Me emme usein edes tiedosta tekevämme näin. Vapauta itsesi näkemään, mitä elämässäsi tapahtuu. Tule tietoiseksi itseäsi ja valintojasi ohjaavista tekijöistä. Ole elämäsi kuljettaja.

Jos kysyn ihmisiltä, haluavatko he ottaa vastuun omasta hyvinvoinnistaan, mitä he vastaavat? Moni voi hiki otsalla todeta, että nyt ei ole aikaa tai mahdollisuutta tai voimavaroja sellaiseen. Ja silloin jatketaan samalla suoritusmoodilla selviytyen ja tyytyen elämäänsä sellaisena kuin se tapahtuu. Perustellaan ehkä itselle, että on helpompaa, kun ei pysähdy miettimään vaan elää vain. Elääkö silloin elämäänsä? Täyttääkö silloin vuodet elämällä vai elämän vuosilla? Kysymys herättää meissä todennäköisesti monenlaisia ajatuksia siitä, mitä pitäisi muuttaa tai lisätä.

Nyt, kun pysähdyit tähän, totean sinulle, että sinulla on mahdollisuus suhtautua elämääsi tavalla, joka tuo sinulle tyytyväisyyttä. On yhtä hyvin mahdollista olla elämänsä kuljettaja, vaikka tie olisi millainen tahansa. Sinun ei tarvitse muuttaa tai muuttua. Sinun tarvitsee pysähtyä ja kohdata itsesi. Toimijuus on ensisijaisesti sitä, että tiedostaa olevansa kuljettaja.

Minkään ei tarvitse ensin muuttua. Mitään ei tarvitse odottaa. Kaikki on tässä hetkessä. ”Sitten, kun”-ajattelusta tulemme ”Nyt, kun”-ajatteluun, koska meillä on aina tämä hetki. Pysähdy kanssani hetki itsesi äärelle. Lupaan sen lisäävän sinun voimavarojasi sekä tuovan olemiseesi tekemistä, mikä vaikuttaa siihen, että saat tekemiseesi olemista.

Koetko sinä eläväsi antoisaa elämää?

Haluatko vapauttaa itsesi elämään elämääsi?

Mitäpä jos katsoisit käsiäsi, joilla olet tarttunut ratista kiinni ja katsot missä olet ja minne olet menossa?

Olemisen ja tekemisen tasapaino

Tue, 15 Sep 2026 10:50:53 GMT

Tuoko enemmän tekemistä enemmän arvoa?

Enemmän tekemistä on enemmän arvoa. Vai onko?

Minä olen viime vuodet hakenut itseeni tekemisen ja olemisen tasapainoa. Lähdin tarkastelemaan näitä erillisinä toisistaan ja keskityin siihen, että lopetan tekemistä, jotta voin ”vain olla”. Suorittaja minussa kun niin luontaisesti pysyisi tekemisen tilassa. Suorittaja on kuin sisäinen paine, joka moottorin tavoin veisi aloittamani asiat loppuun ja jatkaisi seuraavaan asiaan. Tällainen tekeminen väsyttää. Se ei lisää voimavaroja eikä tuota kestävämpää tyytyväisyyttä ja hyvinvointia. Niinpä tein tietoisen päätöksen luopua suorittamisesta vapaa-ajallani ja tiputin itseni pois tekemisen tilasta. Tällä tavalla pakotin itseäni ”vain olemaan”, jotta en suorittaisi asioita vapaa-ajallani. Olipa ahdistavaa. Sinäkin saatat tunnistaa, että uuden asian oppiminen on usein ensin ääripäästä toiseen menemistä ennen kuin ns. kultainen keskitie alkaa löytyä.

Toimin tietenkin sen hetkisestä ymmärryksestäni. Ajattelin tekemisen olevan kuin asteikko, jossa olen eri hetkissä enemmän tekemisessä ja vähemmän tekemisessä. Olemisen ajattelin olevan asteikon ulkopuolella, koska en ymmärtänyt ja kokenut olemisen ja tekemisen yhteyttä.

En saanut pakotettua itseäni nauttimaan olemisesta kieltämällä itseäni tekemästä. Tekemisen tauottaminen olemiseen pysähtymällä toi kuitenkin minut tietoiseksi siitä, mitä tapahtuu. Se auttoi minua huomaamaan, että pysäyttämällä tekemistä voin itseasiassa jatkaa tekemistä olemisen tilassa. Tapahtuikin niin, että aloin nauttia sekä tekemisessä olemisesta että olemisesta tekemisen ulkopuolella eli ”vain olemisesta”.

Tällä hetkellä ymmärrän tekemisen ja olemisen tasapainon olevan sitä, että säilytän tekemisessä olemisen. Toisin sanoen olen tietoisena tekemisessä läsnä. Se on erilaista kuin ns. suorittaminen, jossa toimimme enemmän automaattisesti tekemällä. Suorittaminen on tekemisen tilassa olemista ilman tietoisuutta. Se on oikeastaan tekemistä ilman olemista.

Olemisen ja tekemisen tasapaino on sitä, että tekeminen on olemista tekemisessä. Näin ollen voi ajatella, että oleminenkin on tekemistä. Tarkastellaanpa tätä vielä käsiteparin aktiivisuus ja aktivaatio kautta. Aktiivisuus on helppo käsittää toimintana eli aktiivisena tekemisenä. Aktivaation voidaan ajatella olevan tietoista läsnäoloa, pysähtymisen kautta olemista eli tietoisena olemista ilman toimintaa. Ulkopuolelta havainnoidessa ei välttämättä voida todeta, onko ihmisen aktiivinen toiminta ns. suorittamista vai tekemässä olemista eikä sitä, sisältääkö ihmisen oleminen aktivaatiota. Aktivaatiolla en tarkoita tässä yhteydessä ainoastaan tekemiseen valmistavaa ajattelua, vaan laajemmin olemisen kokemista ja havainnoimista. Aktivaatio voi olla lepoa, tunteiden kohtaamista, omien tarpeiden tunnistamista, kiinnostunutta ja uteliasta havainnoimista. Ennen kaikkea aktivaatio on läsnäoloa itselle. Se palauttaa meidät yhteyteen itsemme kanssa.

Aktivaatio on sitä, että olen yhteydessä siihen mitä itsessä ja ympärilläni tapahtuu. Aktiivisuus on sitä, että teen asioita. Tekeminen, joka lähtee olemisesta sekä tekeminen, joka sisältää olemisen, lisää voimavaroja enemmän kuin kuluttaa niitä. Tällainen olemisen ja tekemisen tasapaino ja tietoisena tekeminen lisää tyytyväisyyttä. Yhteys itseen ja omaan tekemiseen on kestävän hyvinvoinnin perusta. Se on ympyrä, joka pyörii. Olemisen tilassa minä olen, kuulen, näen, koen, ymmärrän ja alan toimimaan. Tekemisen tilassa minä toimin, ymmärrän, koen, näen, kuulen ja olen. Ollaan itsemme kanssa tekemisessäkin.

Mitäpä jos enemmän olemista tekemisessä ja tekemisen ulkopuolella tuokin enemmän arvoa? Pysähdytäänpä kokemaan.

Aito Itse tulee näkyväksi

Thu, 03 Sep 2026 09:10:39 GMT

Aidon viisauden (Authentic Intelligence) kirkastaminen

Siitä on kaksi vuotta, kun pyysin tarjouksia kotisivuista. Oli tarkoituksena lähteä mainostamaan Kaikuan työnohjauspalvelua , jotta saisin tehdä sitä työtä enemmän puheterapian ohessa. Mitään ei kuitenkaan tapahtunut. En panostanut ja nähnyt sitä vaivaa, kun kerran nautin työstäni, jossa sain toteuttaa erityisosaamistani, ja sain sillä toimeentulon. Ja kukapa sitä nyt riemusta kiljuen hyppäisi epämukavuusalueelleen ja alkaisi markkinoida. Uskon, että olisin pysynyt tutussa ja turvallisessa tästä eteenpäinkin, jos ei olisi tullut riittävän korkeaa seinää vastaan.

Tuossa viime vuoden aikana olen kokenut jonkinlaista suorittamista työssäni, mikä ei ole rehellisesti sanottuna tuonut tyytyväisyyttä, vaikka niin olenkin itselleni uskotellut. Olenhan edelleen kokenut merkityksellisyyttä asiakastyössäni, ja se on yhä kantava voima motivaatiossani työhöni. Olen toteuttanut palvelukuvauksen mukaista puheterapiaa erinomaisesti. Työnohjaajana olen hakenut omaa paikkaani, mikä ei ole vielä vakiintunut. Ja sitten tuli seinä. Ulkopuolelta. Ja sen myötä minun omakin seinä tuli näkyväksi.

Timantti syntyy paineesta. Tai itseasiassa timantti on olemassa koko ajan silloinkin, kun se ei ole noussut pintaan ja tullut näkyväksi. Se on sinussa. Se on minussa. Se on Aito Itse. Se on aluksi tiedostamaton, kunnes paine saa sen nousemaan tietoisuuteen. Minun kohdallani paine oli sekä sisäinen että ulkoinen. Sisäinen epämääräinen tyytymättömyyden tunne kertoi siitä, että toimin jollakin tavalla itselleni epäsuotuisasti. Sitten ulkoiset olosuhteet muodostuivat sellaisiksi, että en voinut enää piilotella ja olla katsomatta sitä, mikä on minulle totta.

Minun sydän tunsi, että minun kuuluu tehdä jotain muutakin, vaikka mieleni vastusti. Minun tarkoitus on palvella aivan kaikella osaamisellani. Antaa Kaikua ihmisille - ei ”vain puheterapiaa tai työnohjausta” - vaan kohdata ihmisiä ja vahvistaa heitä kuulemaan itseään ja toisiaan; olemaan Aidosti Itse. Auttaa ihmisiä olemaan autenttisia ja kommunikoimaan vuorovaikutuksessa itselleen rehellisesti ja toisia kunnioittaen. Minä olen kommunikoinnin ja vuorovaikutuksen asiantuntija.

Tämä matka -elämäni matka- on tarkoittanut sitä, että minä tulen kokonaan näkyväksi itselleni. Se on vaatinut pysähtymistä, havainnoimista ja tietoiseksi tulemista omasta itsestä. Se on vaatinut rehellisyyttä ja rakkautta itseä kohtaan, ja sen myötä on vahvistunut läpinäkyvä kommunikointi. Nyt tiedän itse, millaista on olla Aidosti Itse, kun pysyn rehellisenä itselleni kommunikoidessani toisille.

Tässä vaiheessa matkaani minulta vaaditaan näkyväksi tulemista Aitona Itsenä ja tarjoamaan osaamistani ihmisille omalla palvelullani. Hyppäsin jokeen, enkä tiedä minne kaikkialle virta minua kuljettaa. Sydämeni riemuitsee, että uskallan olla itselleni täysin rehellinen ja antautua sille, mikä minua kutsuu. Mieleni haluaisi pelotella vahvistamalla epävarmuuden ajatuksia. Kumpaa minä kuuntelen? Aito viisaus (Authentic Intelligence) ei ole sitä, mitä tapahtuu päässä, vaan sitä mitä tapahtuu pään ja sydämen välillä. "Mulla ei ole riittävästi rohkeutta", sanoo mieleni. Minäpä otan mieleni tietoisesti käyttööni ja totean, että "Ei tarvitse ollakaan voidakseni uskaltaa."

kaikua-net

Toimijuus omassa elämässä

Mitäpä jos katsoisit käsiäsi, joilla olet tarttunut ratista kiinni ja katsot missä olet ja minne olet menossa?

Olemisen ja tekemisen tasapaino

Mitäpä jos enemmän olemista tekemisessä ja tekemisen ulkopuolella tuokin enemmän arvoa? Pysähdytäänpä kokemaan.

Aito Itse tulee näkyväksi

Tunnetko sinä sisäistä tai ulkoista painetta?

Uskallatko sinä kuunnella, mikä sinua liikuttaa elämässäsi?

Haluatko sinä saada kaikua omalle autenttiselle itsellesi?

Tervetuloa kanssani matkalle. Matkalle Itseen. Pysähtymään itsesi kanssa. Kohtaamaan itsesi.

Ja ennen kaikkea olemaan itsesi äärellä.

Tervetuloa Aidosti Itse -ohjaukseeni !